Was hat der Darm mit dem Gehirn zu tun?

Sehr viel!

Gemäß neuerer Studien und Erkenntnisse sind Darm und Zentrales Nervensystem ähnlich aufgebaut. Es sind dieselben Nervenzell-Typen, alle 30 Neurotransmitter kommen sowohl im Gehirn wie auch im Darm vor [Kennedy/2014] und es erfolgt ein beidseitiger Informationstransfer:

90% Darm -> Gehirn

10% Gehirn -> Darm

zB wird 80% des Serotonins im Darm produziert und an das Gehirn abgegeben.

Informationen aus dem Darm haben Wirkung auf das Limbische System und damit auch auf:

• Emotionen
• Stressresilienz
• Immunsystem
• Kognitive Fähigkeiten (Lernen, Gedächtnis..)
• Appetit
• Entwicklung von Depressionen

Krankhafte Veränderungen im Darm, Störungen wie eine Dysbiose (Fehlbesiedlung oder unphysiologische Zusammensetzung der Darmbakterien) oder das Leaky-Gut-Syndrom (eine undichte Darmschleimhaut, die unerwünschte Substanzen ins Blutsystem durchlässt) beeinflussen das Gehirn!

Siehe hierzu meine Artikel im Blog:

- Interessantes zum Darmmikrobiom

- Einfluss auf die Hirngesundheit